アロマセラピー検定1級

アロマセラピー検定1級に合格すると、(社)日本アロマ環境協会の資格（アロマテラピーアドバイザー、アロマテラピーインストラクター、アロマセラピスト)取得へとつなげていくことができます。

アロマセラピー検定1級ではアロマセラピー検定２級の内容に加えて、さらに詳しいアロマテラピーのメカニズムや知っておきたい周辺知識として、健康維持について知ることを求められます。
対応精油は２級の１０種を含む２０種類です。

■アロマセラピーの原理

働く仕組み・脳における作用・大脳辺縁系・視床下部
下垂体・大脳新皮質・脳幹

■嗅覚の仕組みと働き

嗅細胞・嗅球・電気インパルス

■健康学

恒常性・自律神経系（交感神経　副交感神経）・内分泌系・免疫系・ストレス

■栄養学

６大栄養素・基礎代謝（量）・必須脂肪酸・理想的食事割合

■運動

効果・種類（アイソメトリック・アイソトーニック・エアロビクス・アネロビクス）

■休養

疲労・睡眠（レム・ノンレム睡眠時の特徴）

■睡眠時の生理機能

大脳活動低下・脳幹は活動・心拍数低下・尿量減る
代謝活動低下・エネルギー消費量減る・体温低下）

■睡眠の質と量：サーガディアンリズム

■生活習慣病と予防

高血圧（サイレントキラー）・高脂血症・動脈硬化・糖尿病・痛風

■コレステロール

善玉（ＨＤＬ）・悪玉（ＬＤＬ）・アテローム硬化・インスリン・尿酸

■女性ホルモン

エストロゲン（卵胞ホルモン）・プロゲステロン（黄胞ホルモン）・更年期

■手作り化粧品　基材

１：植物油（キャリアオイル・ベースオイル）
　スイートアーモンド油・ホホバ油・オリーブ油

２：アルコール
　無水アルコール（エタノール・エチルアルコール）・ウォッカ

３：水性基材
　精製水・ミネラル水・芳香蒸留水など高純度のもの

４：その他
　蜜蝋（ビーワックス）・カオリン（鉱物粘土）・モンモリオナイト（天然粘土）
　グリセリン・塩・蜂蜜

■精油の知識　２０種類について　

香り・名前・科名・使用部位など

■厳守すべき法律

ＰＬ法・薬事法

アロマセラピー検定は、アロマセラピー検定テキストの内容から出題されます。とりあえずこれをしっかり抑えておけば合格できます。

アロマセラピー検定資格には１級と２級があります。

■出題範囲　アロマセラピー検定テキスト2級

・香りテスト（香りを嗅いで精油名を答える問題）

・アロマテラピー利用法

・安全のための注意

・精油のプロフィール（対象10種類）

・精油の基礎知識

・アロマテラピーの歴史 など

以上のような事柄を理解している。

出題される精油の種類

イランイラン　オレンジ･スイート　ジュニパー　ゼラニウム　ティートリー
ペパーミント　ユーカリ　ラベンダー　レモン　ローズマリー

出題数：38問（分野別の出題数は公表しておりません）

■出題範囲アロマセラピー検定テキスト2級・1級

・香りテスト（香りを嗅いで精油名を答える問題）

・アロマテラピー利用法と基材

・精油のプロフィール（対象20種類）

・精油が働くしくみ

・ストレスや疲労に負けない健康学

・アロマテラピーに関係する法律　など

2級の内容に加え、以上のような事柄を理解している必要があります。

2級の範囲に加え以下の10種を覚えてください。

カモミール･ローマン　クラリセージ　グレープフルーツ　サンダルウッド
ネロリ※　フランキンセンス　ベルガモット　スイートマージョラム
レモングラス　ローズオットー※

※香りテスト対象外

出題数：48問（分野別の出題数は公表されていません）

■アロマセラピー検定試験1級2級・一回合格のための問題集

アロマテラピー検定試験1級・2級に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験に対応!

アロマテラピーインストラクター試験・アロマセラピスト学科試験に一回で合格するための問題集―社団法人日本アロマ環境協会試験完全対応!

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